谁知道南京市健身房的地址?

天宇健身蛮好的 ，在南京市中央路389号凤凰国际大厦，做地铁新模范马路站 走几分钟就到了。

青年路上龙驰汽车维修服务中心边上有个鼎力健身会馆，紧贴着它拐进雄风路就能看到另一个，叫舞之梦健身俱乐部。

主要还是看你住的地方或者工作的地方附近吧。山西路的苏宁环球十楼的英派斯，马马虎虎，主要交通方便。中央门有家也不错。新街口全民健身中心也行。五台山也不错，有些偏的地方就不知道了，还要看你的侧重，女同志比较看重课程质量，男同志比较看重器械。

南京的哪些精品酒店十分出名?

1、颐和芥子园酒店位于风景秀丽的中山陵风景区内，是一家融合了中国传统园林艺术与现代设计的精品酒店。酒店设计独特，环境宁静，提供了一种远离城市喧嚣的宁静体验。客房内饰采用简约而精致的风格，服务体贴入微，是追求高品质住宿的理想选择。南京紫金山庄 紫金山庄位于紫金山麓，环境优美，空气清新。

2、南京金陵饭店：位于南京市中心，是南京最有名的五星级酒店之一。酒店建筑气势恢宏，内部装修豪华典雅，拥有多个餐厅和宴会厅，提供高品质的服务和设施。南京金鹰国际酒店：位于新街口商业区，是一家高档商务酒店。酒店设计时尚现代，客房宽敞舒适，设有健身房、室内游泳池等休闲设施，为商务旅行者提供便利。

3、金鹰国际酒店位于南京市商业中心新街口，隶属于金鹰商贸集团。酒店结合了现代与传统的设计元素，提供舒适的住宿环境和精致的餐饮服务，是商务和旅游客户的首选。南京绿地洲际酒店 绿地洲际酒店位于南京市新兴的商业区——建邺区，是一家豪华的五星级酒店。

4、金鹰美居酒店位于南京市中心的金鹰国际购物中心内，地理位置优越，交通便利。这家四星级酒店提供现代化的客房和设施，包括免费Wi-Fi、健身房和会议室。酒店的客房设计时尚，视野开阔，是商务旅行者和休闲游客的理想选择。

5、南京涵碧楼（The Hanbi Lou Hotel）涵碧楼位于南京市中心的新街口商业圈，是一家集商务和文化于一体的精品酒店。酒店设计融合了东西方元素，客房舒适现代，服务细致周到，适合各类旅客。这些精品酒店不仅提供了舒适的住宿环境，还因其卓越的服务、独特的地理位置和深厚的文化内涵而受到游客的高度评价。

南京有哪些值得入住的豪华酒店?

1、金陵饭店是南京的地标性建筑之一，拥有悠久的历史和卓越的服务。酒店位于市中心的新街口商业区，交通便利。金陵饭店以其古典优雅的建筑风格和现代化的设施而闻名，客房装饰豪华，服务周到，是商务和休闲旅客的理想选择。

2、南京香格里拉大酒店：香格里拉大酒店位于南京市建邺区，是一家五星级酒店。酒店拥有豪华客房、高级餐厅、室内游泳池、健身房等设施，提供舒适的住宿体验。南京威斯汀大酒店：威斯汀大酒店位于南京市建邺区，是一家五星级酒店。酒店拥有豪华客房、高级餐厅、室内游泳池、健身房等设施，提供高品质的服务。

3、金陵饭店：位于南京市中心，是南京最有名的五星级酒店之一。酒店建筑气势恢宏，内部装修豪华典雅，设施齐全。客房宽敞舒适，提供高品质的服务和设施。 中山陵国际大酒店：位于中山陵景区内，是一家具有浓厚历史氛围的五星级酒店。酒店环境优美，拥有独特的园林景观和建筑风格。

南京哪有教成人跳健美操的。。。(除健身房,我要就是光跳操的那种培训...

1、五台山网球馆旨在以优美的环境，优良的设备，优质的服务和优秀的教学培训师资服务于全民健身网球爱好者。 五台山保龄球馆是省体育局与台商合资兴建的集健身、娱乐于一体的综合性球馆。自开业以来就以保龄球运动作为本企业的主要经营项目。

2、建议有必要可以去健身房，或者专业健身工作室了解一下 首先要明白运动可分为有氧和无氧，有氧通便我们所理解的跑步，游泳，跳操。无氧：也就是抗阻力训练，常见 俯卧撑 卷腹 健身房的器材等。

3、设有二级学院28个、独立学院2个；在职教职工3120人，专任教师1939人；在校普通本科生17379人，在校硕博研究生11245人；6个学科在全国第四轮学科评估中进入A类。

4、有氧舞蹈-拉丁健美操：爵士、Zumba 拉丁健美操，这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，减少腰腹赘肉效果尤为突出。没有舞蹈基础，协调性差的人群不易达到健身效果。有氧舞蹈：莱美bodyjam、街舞 莱美舞蹈（bodyjam）、街舞（HIPHOP）是带有自由舞风格的有氧舞蹈。

5、周一：跑步+器械锻炼 这是最常规的健身房减肥法。跑步是为了让脂肪在身体内燃烧，从根本达到减肥的目的，一般每次跑步都在45-60分钟之间效果最佳；器械锻炼是为了针对某一部位而减肥，如减掉背部的。

6、去鲲鹏澳瑞特健身俱乐部比较好，他家现在刚装修完，全新升级全新的环境。然后操课项目有很多种，很全，聘请的教练也是沈阳市内有知名度的教练。游泳的环境也特别好！具体位置是在沈阳市皇姑区昆山中路149号鲲鹏家园三期院内，是一家集健身游泳、运动娱乐、时尚休闲、美容美体于一体的大型健身俱乐部。