重庆南山梅岭的由来?

南山腊梅种植历史悠久，可追溯到清朝时期。《重庆市南岸区志》记载“南岸观赏花卉种植起于十九世纪末，时有花农十余户。四十年代，附近花农以生产鲜切花等为主。六十年代后，选育出腊梅等品种，销往海内外。” 郭沫若《黄山探梅四首》中写道“闻说寒梅已半开，南山有鸟唤春回。

大庾岭——五岭（湘赣与粤桂间的越城、都庞、萌渚、骑田、大庾五岭）之一，汉武帝时庾将军在此筑城，故名。又名梅岭。唐张九龄、宋蔡挺、蔡抗都曾修筑道路。 大雁塔——在陕西西安市南大慈恩寺内。652年唐玄奘建，原五层，武则天时增至十层，今存七层，高64米。 大震关——在今甘肃清水县东陇山东坡。

梅花原产中国，野梅首先演化成果梅观赏梅系果梅的一个分支。野梅在中国分布的次中心有4个，即川东、鄂西山区；鄂东南、赣东北、皖浙山区；两广、赣南山区和闽、台北区。为落叶乔木。梅喜温暖气候，花期对气候变化特别敏感。梅喜空气湿度较大，但花期忌暴雨。

朱砂、美人、宫粉等四十余种梅花依地势设计成梅山、梅岭、梅坡，高低错落间，或如朱砂浓艳，或如胭脂浅抹，时而夹杂着一树莹润玉白之色，带来富有层次的视觉感受。广阳岛作为长江上游最大江心岛，素有“长江风景眼、重庆生态岛”之称，“山水林田湖草”俱全的自然景象让这里充满了田园诗意。

十二星座的讲解

十二星座依次是：白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座、双鱼座。十二星座星象图片如下：每个星座中的主星，连接起来，像这个星座名字中的动物或物品。星座符号是星座与人之间的图腾，诠释星座的意义和传递星座的能量。

白羊座的人个性十分的冲动，他们最喜欢做的事情就是冒险。只要自己有想法，就不顾三七二十一的往上冲，这个就是羊儿。他们的目标总是高高的挂起，虽然在过程中他们显得是如此的不成熟，但是他们会为了这个目标而不断的努力。希望羊儿能够在生活上少一点冲动，多一点的冷静与实干吧。

【星座介绍】天蝎座介绍，天蝎座详细资料 天蝎座介绍，天蝎座详细资料 ★天蝎座时间★：（ 阳历）10月24日～11月22日 ★天蝎座来历★ 生于每年10月24日至11月22日。是12星座中最神秘的星座。其守护星 冥王星 的本质为阳性，但其性质却是阴性，是天上米黄色的天体，给人以神秘智慧的感觉。

怎样做瑜伽动作

1、骆驼式：跪地式，然后将胸腔、腰椎延展，保持髋部、大腿向前推，头自然延展向后，手要抓住脚部，保持8-10次呼吸。弓式：趴下来吸气，双脚往上抬，然后双手往后抓脚踝，抬起膝盖离地，接着将额头、下巴、胸腔离地，脚跟向后远离臀部，将胸腔打开，保持8-10次呼吸，重复3次左右。

2、姿势一：祈祷式做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备。姿势二：展臂式（双臂向上举）做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。呼吸：双臂上举时吸气。益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。

3、动作1 站立，双脚分开，屈肘握拳在耳旁，向里回收肘部，左腿向前抬起并屈膝，直到大腿处与地面保持平行，保持5秒钟，收回手臂和大腿，回到初始状态。换侧重复进行20次。

4、山式：站姿，双脚并拢，双腿伸直，双臂置于胸前，双手合十，眼睛目视前方，伸直背部。眼镜蛇式：俯卧，腹部着地，脚尖点地，双臂撑在肩膀下方，慢慢抬起双腿离地，肩膀打开并微微后靠，挺起胸部。

5、瑜伽入门基本动作如下：猫牛式 双膝跪地，双膝与髋同宽，双手撑地与肩同宽；大腿在髋部的正下方与地面垂直，双手五指分开，压实地面。呼气，含胸拱背，前屈颈椎，眼睛看向腹部，背部尽量向上，呈弧形。吸气，抬头，挺胸，臀部向上，腹部收紧下沉。每次保持5-6个呼吸。

6、整理的瘦身瑜伽动作，瘦腿瘦肚子瘦屁股 动作一：平板支撑 收紧腹部，夹紧臀部，燃脂瘦腹，马甲线养成。 注意：臀部高度不超过肩膀，双脚打开与胯同宽。 动作二：下犬式 减掉腰部赘肉。 注意：腰背部、腿部、手臂都处在一个平直的状态，腰背平直双手擦地，尽量将腰背部压向大腿的方向，臀部上抬将注意力集中到上抬的髓部。