除了舞蹈室还有哪里可以练舞
1、我们这里有个广场，广场的中心是大理石铺的，我们每天下午都会去那里跳街舞，因为有大理石，练风车很好练。而且广场会有很多人在游玩，我们的歌我们的舞都会吸引很多人的目光，经常把我们围成一个圈，就这样看着我们跳，这样很能锻炼你的勇气，等你上台表演的时候不至于紧张。
2、中舞网 可定制练习清单。镜像、慢放、区间循环播放、音频提取和编辑、翻跳翻拍等功能，就连手机本地视频也可以。全舞种各类海量免费舞蹈作品、教程、实用资料。T2W深度练习-学舞蹈 在家也能学随时随地，在家也能快速进入学舞状态。
3、街头。去街舞最原始的练习场所试试，与前两种练习场所又会不一样，如同行吟诗人一般，走到哪儿，跳到哪儿。这三个地方应该是每个能被称为舞者的人最常去的练习场所，题主有心便去，去尝试突破自己会有不同的体验，舞蹈的进步也由此而来。加油。以上。
4、《中舞网》中舞网这款应用比较适合追求完美舞蹈的舞者，里面拥有着海量免费的作品和教程，能够让大家对舞蹈提升兴趣。还有类似于练舞室超爽的学舞体验能够让大家学会专业的舞蹈。
5、明翼舞蹈房 上海明翼文化传播有限公司（明翼舞蹈）的前身是2000年成立的专业舞蹈团队，专职为电视台大型综艺节目担任舞蹈编排和演出，现在是上海规模较大的舞蹈会所。
6、KEEP Keep这款软件是一款很受欢迎的健身软件，不过这个 APP还附带了一个私人的训练功能，可以让所有人都在网络上挑选一位私人教练，教授健身舞蹈，这是最受欢迎的一种舞蹈训练软件。这款软件主打运动健身，因此小伙伴们可以在学习舞蹈的同时形成自身运动规划。
健身房肚皮舞课怎么上
如果学员落了一两次成品舞的课，过来问你如何才能补上，这个时候第一可以跟她强化以后连续上课的重要性，第二也可以卖私教课给她。通过私教课，即能单独把漏掉的动作教给她，还能给她细扣动作，之后她就可以把这个成品舞当成她们年会的表演舞蹈，一举两得。
一般1个小时的课，去头去尾就上40分钟，成品舞能分解到整曲的三分一左右，难的也能到四分一的进度吧~（这是当然的~~）下节课会员不来就不来咯，本来教练就是要根据每节课的会员构成临时调整上课内容，不过前提是你基本功的课和成品舞的课都熟练地备好了。
我个人就是，练肚皮舞的同时，也在健身房上 普拉提 课程，这个运动可以针对每一个肌群分别的锻炼，觉得对肚皮舞基本功的练习非常的有帮助，试试呗。
求南京江宁河海附近的健身或舞蹈中心
1、南京江宁体育中心位于南京市江宁区江宁大学城，是一座综合性多功能体育设施，建有主体育场、体育馆、游泳馆以及相应的配套体育健身场所，总建筑面积85540平方米。主体育场是体育中心的主体，是南京青奥会足球比赛（兼训练）场地；体育馆在青奥会期间，是手球比赛（兼训练）场馆。
2、裙楼3楼未来水世界标准游泳馆，4楼VIP小型游泳馆，中庭2楼少儿轮滑，4楼太空体育舞蹈健身馆，门前广场为极限单车运动项目。
3、地址：江宁区牛首大道振容路1号 溧水区东屏街道体育公园 东屏街道活动场地占地5460平方米，紧邻街道办事处、科创中心、幼儿园以及两个新建安置房小区，布局在人群聚集区，地理位置优越。
4、还是别去了，现在好多人正等着退钱了；江宁大学城这边的江宁体育馆有，35元一次；如果想找露天便宜的，竹山路原管道学校游泳池每年夏季开放，露天池，10元一次，办卡400元40次包会。
5、南京全民健身中心位于南京市玄武区，是中国第一座高层体育健身中心，也是全国单体建筑面积最大的健身中心。健身中心主体结构于2004年10月9号正式封顶，于2005年6月竣工并试运行，十运会后向市民开放。
请问在健身房里练舞蹈基本功奇怪吗?就是压腿呀,压腰呀什么的。我是学...
1、并不奇怪啊，很正常，在健身房练舞的都有，专注自己的训练，别在乎别人的看法。
2、身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。
3、.正压腿 面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。
4、后腿：搭在后的腿务必要伸直、外开！也就是说不要脚背直冲下方！两个肩关节、两个髋关节要在一个平面上！腰要拔直拉长了向后压，放在三位的胳膊要先行。然后可以弯主力腿下蹲，此时明显感觉到大腿内侧筋有抻拉感，但可以忍受。这就对啦！耗一会儿！下叉--和把杆上压腿的原则没什么两样。
5、舞蹈基本功训练方法 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
6、一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。