团操教练是干什么的?
1、健身房你所接触的在团操教室里的有氧课程的教练统称为团操的健身教练，团操健身教练主要是以有氧课程为主，以一对多的带着健身会员去做有氧运动，而团操健身教练又分为专业健身教练和兼职团操教练。
2、第一健身房中你所接触的在团操教室里的有氧课程的教练统称为团操健身教练。主要是以有氧课程为主，一对多的带着健身会员做有氧运动，分为兼职和全职两种，团操健身教练的工作时间相对来说比较自由和灵活。
3、团操教练的基础是健美操圈里叫有氧操，若没基础的话先学有氧操。其他课程是建立在有氧操的基础上的。适合对称类课程。有舞蹈基础的可先上预置类有氧舞蹈，好上手成手快。全面的即是对称类，非对称类，自由风格，预置套路课程都会。私教属于私人教练一对一个人授课，需销售和上课。
4、团操教练是健身房的辅助，多以兼职的形式出现。团操课程的种类有：健身操、健美舞蹈、肚皮舞、流行街舞、中国舞等等，多适合于有舞蹈基础的健身爱好者去从事。这种锻炼的针对性不强，主要是通过锻炼让会员出汗，增加身体的柔韧性和协调性。私人教练相对于团操教练的优势在于：1工资情况比较好。
5、在一个商业健身俱乐部除了有私人教练，另外一个不能缺少的就是团课教练，因为团课教练会负责俱乐部团体操课，为广大会员提供基础的专业服务，是受会员瞩目的明星教练。
杠铃操课程
1、健身房的团操课一般包括：杠铃操、踏板操、搏击操、有氧操、各类舞蹈课、单车课、瑜伽、普拉提、太极等等。
2、当今健身房流行以下几种课程： 动感单车、杠铃操、普拉提、是腰腹最好的脂肪杀手； 极限版搏击操能让权你的情绪快速宣泄； 有氧拉丁操、健美操是塑形锻炼心肺功能的好帮手； 爵士、肚皮舞能让人变得妩媚娇柔； 瑜伽可以提升气质，调节身心。
3、杠铃操是一门特殊而又简单是运动课程，跟健美操一样，它同样是在强劲的音乐伴奏下完成，只不过，这套“健美操”全程需要在杠铃的陪伴下完成。 杠铃操综合了有氧操和无氧器械运动的优势，并加入了韵律操的动作以及强节奏极感的音乐，能使健身者在亢奋的氛围中完成训练，事半功倍。
十分钟微课该怎么讲
1、十分钟微课该怎么讲介绍如下：主持人讲授性。主持人可以出镜，可以画外音。流媒体播放性。可以视频、动画等基于网络流媒体播放。教学时间较短。5－10分钟为宜，最少的1－2分钟，最长不宜超过20分钟。教学内容较少。突出某个学科知识点或技能点。资源容量较小。
2、微课的基本步骤10分钟较多，以下为部分步骤：开头、知识概述、实例演示、问题引导、解答与讨论、总结、结尾 什么是微课 微课是一种基于互联网技术，以短视频为主要形式，针对某个知识点或技能进行讲解的教学资源。近年来，随着互联网技术的不断发展，微课也得到了广泛的应用和推广。
3、就准备一个知识点的内容，讲十分钟左右的，和平时上课没什么区别，最好提前写好教案，提前演练几遍，把握一下时间。
团操都学哪些课程啊?
1、教练指的是团体操课教练也叫做团操教练，那么现在市场上的专业团操教练分成的种类比较多，主要有静态课程和动态课程，舞蹈、瑜伽，指的是瑜伽、普拉提和动感单车专业类。舞蹈类主要包括踏板操、有氧操、蹦床操、搏击操、杠铃操，还有肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、街舞、拉丁、尊巴。
2、健身教练分为：私人教练，团操教练，全能健身教练。
3、私人健身教练所学课程包括：私教基础课程、实操训练、功能性评估训练、私教营销与管理等等。
4、健身房的团操课一般包括：杠铃操、踏板操、搏击操、有氧操、各类舞蹈课、单车课、瑜伽、普拉提、太极等等。
5、上课时间自由。私人教练的上课时间不固定，教练和会员约定时间，在会员有空的时候都可以；团操课基本都集中在下午和晚上，白天基本没事，晚上就会特别忙。4锻炼的有效性。
6、『叁』 现在在健身房或者培训学校里，团操的课程分为几种啊都有什么 Les Mills莱美七大健身体系： BODY JAM ，BODY COMBAT， BODY ATTACK ， BODY PUMP ，BODY STEP， BODY BALANCE ，BODY RPMRPM BODY RPMRPM （动感单车）---心肺功能要求比较高，对减肥效果好。上手容易。
团操培训机构哪个学校比较好种类多?
启航浩之沙学院是专业培训健身私人教练、团操教练的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业精英和医学专家组成的顶级师资力量，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程最丰富、内容最深入的培训机构。
团操课程还是有很多类型的，像我们学院团操课程就有九门，包括团体普拉提、搏击操、健美操、爵士舞、有氧操等，不同课程的学习内容也不同。
建议选择专业的健身培训机构，现在在全国有很多比如说有动岚健身教练学院，青鸟健身学院等等都是非常不错的，给大家推荐到这里进行学习。费用也是全国目前为止最优惠的，而且学习的课程是一门送两门，包就业分配，只需要学习两周到两个月时间，就可以成为一个非常好的专业操课教练。