一般健身房去一次大约消费多少钱?

健身预算因人而异，一般来说，去健身房的花费每月大致在几百元到上千元之间，这取决于你选择的健身房类型和设施。然而，对于初次接触健身的新手，建议谨慎考虑。

例如，一些普通城市的健身房，年卡的费用大约在2500元左右，季卡大约在800元左右，月卡则在300元左右。但在大城市或设施较好的健身房，年卡的费用可能会高达3500-6500元，季卡约2000元左右，月卡约1000元左右。所以，具体费用需要根据你所选择的健身房来了解。

一般去健身房都是办年卡 一年1500到3000 不等 看城市 看健身房档次。当然有便宜的 也有贵的 不过600 700一年以下的最好别去了。很容易收一波钱就跑路了 如果就是按一次一次交钱 估计40。50元一次这样吧。

去一次给一次钱是可以的，但是价格会非常的贵，比如大连的金领健身，单次好像是60元，但是月卡大约600就能办下来，年卡1200左右就能办下来。其他的健身房情况也差不多，韦德吾斯大约2000每年，鼎龙也是差不多1500左右的吧。还有一些高档次的带游泳馆的价格会更贵，大约3000到5000。也有过万的。

在北京，一般的是880元／两年，带游泳池的会贵一些，一般是2千元左右／年，贵的四五千，主要是品牌贵，公共课老师素质高，环境好，其他差不多．要看各个健身房的收费情况，一般月卡是300元属于个人卡，有效期内可无限次使用。还有30次卡450元有效期内，谁都可持卡进来，但一个人算一次。

截至2020年，健身房一张月卡大约400块，年卡2000块，私教课程每节280-500块。其实去健身房锻炼的费用主要就包含两部分，办卡费用和饮食营养费用。办卡费用 办卡，毋庸置疑值得就是健身会员卡的费用。会员卡分周卡，月卡，季卡，年卡等等，种类繁多。

我是南京人,我想问一下南京一般的健身房会费大概在多少钱左右,谢谢...

1、年卡1200元/年，半年卡620元/年 那里有“登山机”不知是否就是你说的“台阶机”“椭圆机”不知为何物 重器械里卧推的有三部（可上下斜板卧推）、全金属哑铃从3kg-10kg，胶皮哑铃更多，基本力量训练的器械都有。

2、但是在南京有一家水果店的老板，在水果店倒闭之后还欠了8万块钱的会员费，结果这个店老板非常守信用，每天打三份工来还清自己的债务，对于这位老板的行为也引来了很多网友的赞赏。

3、贪欲，在新华字典里解释为贪婪的欲望。一旦有了这个欲望，一些人就会被迷住心窍，失去基本的判断能力——只需要投资69800元，两年后就能收入1000多万，这本是一桩异想天开的事情，很多“追梦”者却信以为真了。

4、会费分配方式。会费50元中，30元由当地会长交至总会，20元留当地后援会自行管理。6 各地第一次入会截止日期暂定为6月30日。其后入会以每两月为期，汇款截止日为每双月19日前。7 为便于管理，请各地会长每次在汇款及报人数时，报清入会的会员名及电话。

南京哪有以减肥为特色的健身馆,价格怎么样。200分

-5次，每次60-90分钟左右吧。健身房一般说来3到5次最好，一般下午比上午练有效果，因为下午的能耗比较大，一次一到一个半小时为宜。

一周最好运动三次。配合好合理的饮食计划，和健身计划，最好运动隔一天一次。

有氧舞蹈（AEROBICDANCE）一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，不像健美操动作比较操化，它有许多风格，根据动作、音乐的不同特点分：AEROBICDANCE，HIP-HOP，SALSA等有氧舞蹈。适合人群：有舞蹈基础、以提高气质、保持优雅形体为目的的健身人群。

所以，通过中速燃脂的方式，健康的减少体脂肪，达到苗条而又形体美的身材。减肥的核心是消耗量大于摄入量，减肥的基础是均衡饮食。而均衡饮食的本质是一日三餐的均衡搭配，减肥期间减少高热量，高脂肪，高糖分食物摄入量，增加低热量，高纤维，饱腹感强的食物摄入量。

我想你最后在减肥的同时增强一下体质，配合你174斤的质量会让人感觉你很猛而不是肥…每天分上中晚三次练或者上晚两次。每次在大耗体能前先做一下肌肉锻炼，分别是胸肌，腹肌以及腿部力量。

健身房减肥方法有什么1 热身—Burpees 目标数量：每组10次，完成3组。目标肌群：腿部，胸部。是的，burpees是你的热身动作。如果你认为这很容易，那你已经走偏了。现在你已经没有回头路可以走了。目标肌群：腿部，胸部。

在南京去健身房一个月要花多少钱?一般化得健身房.

左右，上下100。具体视健身房地理位置和内部设施而定。我在户部街一家叫浩沙的健身中心，月卡300。不过那里靠新街口很近，稍微偏远一些会便宜很多，我家门口的秦淮健身中心好像200左右。

季卡400——800为适当。月卡150——300为适当。我是根据南京的健身消费推算的，希望能给你找健身房带来帮助。

我原来在龙江英派斯办过暑期含游泳和高温瑜珈600/月。桃园那里比较偏，不含这两项的应该改更便宜。健身房大多数营业时间从下午2点到晚上10点。

这个主要看健身房档次，设备齐全贵点也没什么，我们这边南京江宁谷里的，年卡也就2千多，因为他设备不是太齐全。

要看各个健身房的收费情况，一般是：贵宾卡，3000元，属于个人卡，有效期内可无限次使用 。年卡，1500元，属于个人卡，有效期内可无限次使用 。半年卡，1000元，属于个人卡，有效期内可无限次使用 。季度卡，750元，属于个人卡，有效期内可无限次使用 。

南京中医药大学健身房怎么收费?对不对外开放?

1、校外人士租用场馆按10元/小时收费，校内社团租用收费为5元/小时。收取的场地租用费交至学校财务处。

2、所以善于发现，主动才是王道。男女比不成问题，还是那句你主动才不是问题。嘿嘿嘿。加油吧，少年。南航等着你（tuo dan）.最后附上夜晚的楼。

3、南京中医药大学形体课怎么上方法如下：登录学校教务系统，进入选修课程栏目，查找相应的形体课并选择。根据规定时间到指定的场地上课。一般情况下，学校会在健身房或其他指定场地开设形体课，具体时间和地点可以在学校官网或教务系统上查询。在上课时切记服从教师管理。