不会游泳的你,夏天去健身房游泳馆是种什么体验?

1、而且在游泳馆的人也比较多，游泳气氛都比较好，比自己一个人游泳有趣多了。这样可以促使你更快的学会游泳。（毕竟你看到游泳馆里的人大部分人都会 ） 想看游泳馆的小姐姐。当然，有这个目的的大部分肯定是男性。

2、呵呵，不会的，如果我碰到你一定不会笑你。我觉得这样很真实，会就会，不会就学，很正常。

3、不会游泳最好去学会了才去游，还有就是到安全区（也就是水比较浅的地方，一般是小孩游泳的。）游泳，游之前最好告知游泳馆的工作人员，你说的游泳馆一般配有专门救生员，但是毕竟游泳的人太多，最好还是自己判断并注意安全，不然出事了就来不及了。

4、室内的一般都是专门的游泳池的，就是新区吉彩的有浅水，水质是洛阳市最好的，涧西，西工很多健身房有游泳池，涧西有个鸿泉宾馆可以游但是水质不是很好，拖厂的是深水估计不大适合你，612有证才能去的，别的好像没有什么了。

5、身体协调性差的问题，你可以通过游泳和跳绳解决。现在正好是酷夏，你可以每天抽出一个多小时的时间去游泳，要是不会游泳最好了~等你学会的时候你的身体协调能力就会有很大提高。跳绳要持之以恒，不要单纯的双脚跳，要左右脚结合的跳。针对身体对抗能力不足的问题，上边有些人说的不错。

想减肥.想去健身中心好还是办游泳年卡好?

我去过一段时间健身，不过后来不去了，原因是没有一点自然的气息。健身房都是钢铁器材，给人一种冷冰冰的感觉。我觉得游泳比健身好，如果你想减肥，更适合游泳，因为游泳时费卡路里最高的一项运动。游泳不会像健身一样猛涨肌肉，它锻炼出来的匀称。

单纯的减肥必然是去游泳好。游泳不但可以节省你健身房既健身教练，而且时间相对自由，对身体亦有百益而无一害。健身房的意义更多的是在于去锻炼肌肉，所以，虽然你可以选择去健身房减肥，但就其费用和效果，绝对没有游泳加饮食控制来的划算，来的健康，尤其是女孩子，不想长肌肉的话。

减肥其实还是需要注意一下日常饮食和运动的。如果你能坚持下来，健身房或游泳馆都是很好的选择。女孩减肥的关键在。。

减脂还是去专业的健身会所吧~首先可以练习一些抗阻力训练，接着用跑步机！假如是女士可以最后选择有氧操课和瑜伽~假如只用单一的跳绳减脂效果不会很好，首先很枯燥不容易坚持，二是长期用一种方法锻炼会造成骨骼和肌肉的损伤。

南京体育馆有哪些

南京奥林匹克体育馆 南京奥林匹克体育馆是南京最大的体育馆之一，也是2013年亚洲青年奥林匹克运动会的主要场馆。这座体育馆可容纳数万名观众，拥有先进的设施和各种功能区域，适合举办各类大型体育赛事和文艺演出。 五台山体育馆 五台山体育馆位于南京市鼓楼区，是南京市重要的体育设施之一。

南京奥林匹克体育中心体育馆：坐落于南京市建邺区，为南京市最大的综合性体育场馆之一。它不仅承担着国内外大型体育赛事的任务，也是各类演唱会和其他大型活动的理想举办地。 南京五台山体育馆：位于南京市玄武区的五台山地区，拥有悠久的历史。

南京奥林匹克体育中心体育馆 南京五台山体育馆 南京江宁体育馆 南京市江北新区体育馆 详细解释：南京奥林匹克体育中心体育馆：位于南京市建邺区，是南京最大的综合性体育场馆之一。这里设施齐全，可以举办各类体育赛事、演唱会等大型活动。