徐州有哪些健身房?

1、健美丽人先生俱乐部 五 星 店 地 址 ：易初爱莲南隔壁五星电器三楼 健美丽人俱乐部始于1982年，现有4家健身连锁店，总面积15000㎡。

2、徐州有按次数收费的健身房。徐州市奥体中心游泳馆收费标准：30元/场，每场90分钟（含淋浴、更衣时间）超时补票。

3、徐州振兴大道。在抖音app中拥有很多的自媒体博主，鹿晨辉就是其中之一，发布的视频都是以健身为主的，并且他还开设了一家健身房，位于徐州振兴大道上。健身房是指专为体育锻炼而建造或装备的屋子。

4、百大的对面，那有健美丽人！那里还挺便宜！办次卡是30次150块钱、月卡是每个月100。

5、徐州最有名的就是古彭广场那一家。在新一佳的北面，百货大楼对面。是一个月80，三个月160。你放假了，一定要错开晚上高峰时间，晚上工薪族下班了，人会比较多。

健身房都有哪些课程?

1、健身房中的有氧运动课程主要包括跑步、跳绳、动感单车等。这类课程主要目的是提高心肺功能，燃烧体内脂肪，增强体能。其中，跑步课程适合各年龄段的人群，可以有效提高心肺耐力；动感单车课程则能锻炼下肢力量，同时伴随节奏感强的音乐，让人在运动中感受乐趣。

2、健身房上的课程种类繁多，主要包括有氧运动课程、力量训练课程、团体训练课程以及拉伸放松课程。有氧运动课程 在健身房中，有氧运动课程是非常重要的一部分，常见的有跑步课程、动感单车课程、椭圆机训练课程等。

3、杠铃操：世界上最快的塑身方法是健身史上最成功的集体健身项目，世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃引入操房，运用杠铃达到良好的塑身效果，将有氧运动与无氧运动完美结合，带来了集体健身的革命性突破。健身球：健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。

长沙河西有哪些健身房

无界健身是长沙河西地区的知名健身会所，拥有国家职业健身教练及顶级设施，为广大健身爱好者提供优质的运动场地。该健身房设置不同规格场所，满足不同年龄、不同健身需求人群的健身要求。此外，无界健身还开展了无界总裁训练营、无界减脂营、无界臀、腹、腿训练、无界冲刺训练等多项健身训练课程。

个人推荐子阳健身，就在溁湾镇那边的通程五楼，设施不错，性价比也不错。

龙虎俱乐部，在岳麓山图书馆下面。150一季，够好了吧··嘿嘿 ，可以健身也可以练瑜伽，还有老师。还有洗澡房。

长沙海东青是算开得比较早的一家健身俱乐部哈，器械都是力键（LIFEFITNESS）的，教练也很专业，就是时间久了装修显得有点旧。现在好像米有学生卡了，年卡、半年卡和季卡都分三种：普通卡，非高峰时间卡，以及周末卡。价格在长沙来说比较适中，性价比还可以的说。

大学城最近的就是天马公寓旁边的，博集健身房，我去年开始去的，那会儿人还算不太多，现在挺多人的了，但是还算好，你要是湖大或者是师大的学生最近了，几个月前新装修了一下。再有就是中南南校区有新开的健身房。